Le foglie di alloro sono state utilizzate per scopi medicinali fin dai tempi degli antichi Greci. Oggi, vengono utilizzate principalmente in cucina, spesso trascurando le decine di benefici per la salute che offrono. Ecco 7 vantaggi di bruciare una foglia di alloro in casa.
Allevia l’ansia. Le foglie di alloro contengono composti chimici che, se inalati mentre la foglia brucia, calmano il corpo e la mente. Il fumo prodotto da una foglia di alloro contiene composti chimici come il linalolo, che riducono l’ansia e lo stress dopo 10 minuti.
Allevia l’infiammazione. La capacità di ridurre l’infiammazione nell’organismo è sicuramente uno dei benefici più importanti delle foglie di alloro. Questa proprietà è dovuta all’eugenolo, che ha potenti proprietà antinfiammatorie.
Rafforza il sistema immunitario. L’eugenolo ha anche proprietà antiossidanti e le foglie di alloro contengono altri nutrienti che supportano il sistema immunitario, aumentando le difese.
Aumento della prontezza mentale. Bruciare foglie di alloro ha un effetto calmante, ma può anche stimolare il cervello. Ecco perché è un ottimo rimedio contro la stanchezza cronica, grazie a composti come il cineolo e l’elemicina.
Apre le vie respiratorie. L’aroma delle foglie di alloro aiuta a liberare muco e catarro dalle vie respiratorie. Invece di bruciarle, immergetele in acqua calda e inalatene l’aroma.
Aumenta la consapevolezza. Le foglie di alloro aumentano il nostro senso di calma e prontezza mentale, motivo per cui bruciarle ci aiuta a raggiungere uno stato di meditazione e consapevolezza.