Questa ricetta combina le potenti proprietà di aglio, zenzero, cipolla, succo di limone e miele in un tonico mattutino delizioso e facile da preparare.
Metodo:
Grattugiare! (Circa 1 cucchiaino ciascuno) – Lo zenzero e l’aglio freschi sono i protagonisti di questa ricetta. Grattugiateli finemente per rilasciare i loro composti benefici.
Tritare! (circa 1 cucchiaino) – Tritate finemente una piccola quantità di cipolla.
Il sole in bottiglia! (circa 1 cucchiaino) – Spremete il succo di un limone fresco per ottenere un’intensa dose di vitamina C.
Addolcire l’affare! (circa 1 cucchiaino) – Aggiungere un cucchiaino di miele grezzo per ottenere dolcezza e un tocco di potere antimicrobico.
Mescolare! – Unire tutti gli ingredienti in un bicchierino o in un cucchiaino.
Ricetta:
1 cucchiaino di zenzero grattugiato
1 cucchiaino di aglio grattugiato
1 cucchiaino di cipolla tritata
1 cucchiaino di succo di limone fresco
1 cucchiaino di miele grezzo
Assunzione quotidiana: Per un’ulteriore spinta immunitaria, assumete questo intruglio saporito ogni mattina a stomaco vuoto.
Avvertenze: Non adatto a bambini di età inferiore a 1 anno, a donne in gravidanza o in fase di allattamento e a persone allergiche a uno qualsiasi degli ingredienti.
Godetevi i benefici! Questa miscela piccante è ricca di antiossidanti, proprietà antinfiammatorie e un tocco di dolcezza per iniziare bene la giornata.