Il sedano offre decine di benefici non solo per chi sta cercando di perdere peso, ma anche per chi vuole proteggere la propria salute. Ricco di fibra, ci aiuta a favorire la digestione, depurare l’intestino, eliminare le tossine e combattere la ritenzione di liquidi.
Ma i suoi benefici non finiscono qui: la tisana di sedano che ti suggeriamo di seguito abbassa anche il colesterolo cattivo, migliora la circolazione, elimina l’eccesso di acido urico e ha proprietà calmanti e sazianti.
La tisana di sedano va bevuta per 15 giorni di seguito, e per prepararla hai bisogno dei seguenti ingredienti: 3 gambi di sedano non trattato, 1 litro d’acqua, il succo di un limone, un pezzo di zenzero fresco e un cucchiaino di miele.
Lava e taglia a pezzi il sedano. Nel frattempo porta ad ebollizione l’acqua, per poi aggiungere il sedano e fallo bollire a fuoco lento per 5-10 minuti.
Aggiungi lo zenzero e ritira dal fornello. Fai raffreddare per 10 minuti, poi aggiungi il succo di limone e addolcisci col miele prima di bere la tisana di sedano.