Il binomio “lenzuola e batteri” potrebbe non venirci in mente, dopotutto sono state lavate ad alte temperature… ma quanto si può essere tranquilli tra le lenzuola?
LENZUOLA CON BATTERI
Tornare ad avere un letto fresco e profumato non ha prezzo, se non quello di prendersene cura ogni giorno, arieggiando la camera da letto e cambiando le lenzuola a intervalli regolari. Ma con quale frequenza bisogna farlo?
Lenzuola e batteri
Il letto è uno spazio in cui, oltre a dormire, spesso si mangia, si sta con gli animali domestici o si fa sesso. Il letto può essere un terreno di coltura per molte malattie.
In ogni caso, la miscela di umidità, sudore, secrezioni, forfora, cellule morte della pelle e talvolta residui di cibo può essere un ambiente ideale per la crescita di una serie di germi, tra cui batteri, funghi, virus e persino piccoli insetti.
Donna mangia patatine a letto
Molte persone finiscono per passare molto tempo in camera da letto, e non solo di notte o per dormire. Se non si tiene pulita questa stanza, si possono avere diversi problemi.
Il nostro corpo è pieno di batteri e funghi che ci fanno bene. Ma una cosa è averli nel nostro corpo e un’altra è lasciarli vivere nel nostro letto.
E, cosa peggiore, si riproducono con l’umidità che si accumula durante il sonno, dalla saliva, dai liquidi che secernono, dalle cellule della pelle e persino dalle feci.
Gli acari della polvere si accumulano in camera da letto. Si ritiene che il 10% del peso di un cuscino di due anni sia costituito da acari della polvere e dai loro escrementi.
Quando cambiare le lenzuola
L’ideale per una corretta igiene è lavare le lenzuola una volta alla settimana in acqua calda. Questo è essenziale per mantenere uno spazio pulito e sano, aiutare a prevenire le allergie e mantenere una buona igiene personale.
Letto non rifatto, lenzuola e batteri.
Ovviamente se si vive in un luogo con un clima molto caldo, o in estate, è meglio lavare più spesso, perché aumenta la sudorazione notturna.
Si consiglia inoltre di lavare le lenzuola una volta alla settimana a una temperatura compresa tra i 55 e i 65 gradi, quindi di asciugarle correttamente per eliminare efficacemente i batteri.
Per questo motivo si consiglia di asciugarle all’aria, poiché la luce del sole è la più efficace per uccidere i microrganismi.
Insetto su una coperta da letto
I cuscini, invece, dovrebbero essere lavati ogni tre mesi. Se non sono mai stati lavati, fino a un terzo del loro peso è costituito da acari, batteri, pelle morta e alcune specie di funghi.
Se i cuscini sono di piuma, vanno portati in tintoria, ma se sono sintetici, si possono mettere in lavatrice senza paura, perché a 60 gradi si uccidono tutti i batteri.
È inoltre molto importante asciugarli bene, altrimenti si forma la muffa.
Lenzuola e batteri, pulizia del materasso.
Come le lenzuola e i cuscini, anche il materasso accumula polvere, batteri e muffe che possono causare infezioni e reazioni allergiche di ogni tipo. Il materasso dovrebbe essere aspirato e ben ventilato ogni sei mesi.
In caso di macchie, queste possono essere eliminate con un panno inumidito con acqua fredda e sapone per tappezzeria. Anche in questo caso, è molto importante asciugarlo accuratamente dopo l’operazione.