C’è un’abitudine che dovrebbe essere adottata da tutti coloro che, in generale, hanno problemi a dormire: mettere una foglia di alloro sul cuscino.
All’interno delle nostre case, forse soprattutto chi vive nelle grandi città, caratterizzate dalla scarsità di spazi verdi, tendiamo a utilizzare piante e fiori come arredi.
D’altra parte, per chi lo desidera, c’è davvero l’imbarazzo della scelta, poiché esistono diversi esemplari che possono essere facilmente adattati all’ambiente domestico.
Le piante come complemento d’arredo
Naturalmente, non si può pensare di acquistare un piccolo arbusto, posizionarlo in una stanza qualsiasi e far finta di non dedicargli le dovute cure.
Si vous faites cette erreur, en fait, vous devriez, bientôt, dire adieu à notre achat vert. Avant de ramener une plante à la maison, il est donc nécessaire d’apprendre à la gérer au mieux, de connaître ses principales caractéristiques et de procéder en conséquence.
Si, par contre, vous n’avez pas vraiment la main verte, vous pouvez donc demander conseil à un expert, tel qu’un pépiniériste ou un jardinier. Il va donc de soi qu’il est important de s’informer et de faire les choses dans les règles de l’art pour faire durer ce type de mobilier.
Il s’agit en effet d’un être vivant qui nécessite donc des soins appropriés. Si vous ne voulez vraiment pas vous en donner la peine, il existe également de fausses plantes sur le marché, mais, disons-le, elles peuvent être plus ennuyeuses.
Mais, en plus de rendre un appartement plus beau et plus agréable, les plantes peuvent généralement nous apporter des avantages intéressants. En effet, pour n’en citer que quelques-uns, elles sont capables d’oxygéner ou d’humidifier l’air et même, à certains moments, de favoriser la détente.
Les avantages de la feuille de laurier sur l’oreiller
Prenons donc le cas du laurier. Faisant partie de la famille des Lauraceae, il est d’origine méditerranéenne, sempervirent et aromatique.
Il Laurus nobilis, come è noto scientificamente, viene spesso e volutamente utilizzato per la preparazione di tisane, proprio per il suo grande potenziale.
È noto che l’alloro può alleviare alcuni disturbi di stomaco e persino aiutare il sistema immunitario a combattere le influenze stagionali, ad esempio.
Tuttavia, forse un altro interessante beneficio dell’alloro è meno conosciuto. Per questo motivo, nelle righe che seguono, vi consigliamo di mettere in atto una pratica che sarà particolarmente utile a chi corre spesso il rischio di avere notti insonni o di non riuscire a riposare bene.
Ebbene, il procedimento è molto semplice e alla portata di tutti, in quanto basta armarsi di alcune foglie di alloro e metterle sotto il cuscino.
Quindi, se siete tra coloro che, magari a causa di un pensiero o di un’agitazione, non riescono a dormire bene, questa è la soluzione che fa per voi.
Infatti, avendo due singole foglie di alloro sotto il cuscino, comincerete a notare che il vostro sonno sarà molto più sereno e continuo. Infine, la mattina dopo potrete svegliarvi con nuove e rinnovate energie grazie a un buon riposo notturno. Che dire? Provare non fa certo male.