Siete alla ricerca di un modo semplice ed efficace per sostenere il vostro sistema immunitario durante la stagione del raffreddore e dell’influenza?
Non cercate altro che questa ricetta del Ginger Shot all’ananas. Con soli tre ingredienti, è facile da preparare e ricco di benefici nutrizionali.
La ricetta
Per preparare questo rinfrescante shottino allo zenzero, sono necessari
Zenzero fresco
ananas
Lime
Come preparare lo shottino di zenzero
Preparare questa ricetta è facile e veloce. Ecco come fare:
1.Sbucciate e tagliate a pezzetti lo zenzero fresco, l’ananas e il lime.
2.Se avete uno spremiagrumi, spingete lo zenzero, l’ananas e il lime attraverso il tubo di alimentazione per estrarre il succo. Se non avete uno spremiagrumi, frullate tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità e filtrate il composto attraverso un setaccio a maglie fini per rimuovere eventuali pezzi residui.
- Versare il succo in piccoli contenitori, riempiendo ciascuno di essi con circa 1/3 di tazza del composto.
Perché questi shottini allo zenzero sono così buoni
I bicchierini di zenzero sono una bevanda concentrata con una moltitudine di benefici per la salute. Lo zenzero contiene chetoni e gingeroli, che non solo gli conferiscono il suo sapore piccante, ma contribuiscono anche al suo elevato contenuto di antiossidanti. In effetti, lo zenzero ha il secondo più alto contenuto di antiossidanti dopo il melograno e alcuni frutti di bosco.
Sebbene gli shot allo zenzero non siano noti per essere le bevande più piacevoli, l’aggiunta di ananas al mix ne esalta il gusto e li rende più gradevoli.
L’ananas è ricco di bromelina, magnesio e vitamina C, tutti elementi che aumentano ulteriormente il valore nutrizionale di questi shot.
Allora perché non provare questa ricetta del bicchierino di ananas e zenzero? È un modo delizioso per sostenere il sistema immunitario e rendere il benessere una parte della vostra routine quotidiana.
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Ci piacerebbe conoscere il vostro parere su questa ricetta del Ginger Shot all’ananas. L’avete provata? Come vi siete sentiti?
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