Per sbiancare i denti in modo naturale, lavate i denti una volta alla settimana con succo di limone o bicarbonato (uno o l’altro, non entrambi contemporaneamente). Fate questo una volta alla settimana, non di più.
Si può anche usare il carbone attivo (disponibile in farmacia). Macinatelo in polvere e aggiungete acqua per ottenere un collutorio. Si può anche mescolare con olio di cocco e usare questa pasta come dentifricio.
Per mantenere i denti bianchi, evitate gli alimenti che li macchiano: caffè, tè, succo d’uva, bibite, cibi dolci in generale… e smettete di fumare.