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Ecco da modi per liberarsi dallo stress quotidiano: – Giocare con i bambini – Giocare con un animale domestico – Fare il bagno – Fare… Read More »modi semplici e gratuiti per rilassarsi

In inverno il nostro corpo diventa più vulnerabile. Per aiutarlo a difendersi, dobbiamo adottare alcune semplici abitudini:

Ecco le regole di base per sedersi correttamente in ufficio e prevenire i problemi di salute legati al lavoro sedentario: 1- Utilizzare una buona sedia… Read More »regole di base per stare bene in ufficio

Cosa si guadagna in termini di benessere: – Sembrerete e vi sentirete più giovani. Avrete più energia per fare le cose che amate. – Il… Read More »cosa si guadagna quando si smette di fumare

La salute è sempre una priorità all’inizio di un nuovo anno, ma nel contesto della pandemia COVID-19, mantenere uno stile di vita sano è più… Read More »Come mantenersi in ottima salute

Il nostro corpo è altamente adattabile, ma la salute ottimale rimane un equilibrio delicato che dipende da un apporto adeguato di nutrienti essenziali. Questi includono… Read More »Come e perché dovrei seguire un corso di vitamina D?

Le faccende domestiche fanno parte della routine quotidiana di tutti. Una lotta costante contro lo sporco e il disordine. Ci piacerebbe agitare una bacchetta magica… Read More »Consigli pratici per smettere di sentirsi sopraffatti dai lavori domestici

Non buttate via la cenere del camino: può essere utilizzata per moltissime cose! Pulizia delle finestre Rimuovere le particelle più grandi dalla cenere (per evitare… Read More »I diversi usi della cenere di legno

In tutta onestà, nessuno si sveglia la mattina con la voglia di pulire (tranne nel caso eccezionale di un maniaco dell’ordine). Pulire è un lavoro,… Read More »Come avere il coraggio di pulire

Finestre pulite e scintillanti aggiungono un tocco di luminosità e pulizia a qualsiasi spazio, sia esso la casa, l’ufficio o l’auto. Tuttavia, la pulizia dei… Read More »Errori da evitare quando si puliscono le finestre